ريجيم الكيتو دايت
ما هو ريجيم الكيتو ..؟
ماذا يفعل نظام رجيم الكيتو ؟
الأشخاص المسموح لهم إتباع رجيم الكيتو ؟
ما هي فوائد نظام الكيتو..؟ ريجيم الكيتو هونظام غذائي يعتمد علي تقليل كمية المواد الكربوهيدراتبه التي يتناولها الشخص يوميا ، الفكره الاساسيه التي يعتمد عليها الكيتو هو الحصول علي سعرات حرارية اكبر عن طريق تناول البروتينات والدهون وسعرات أقل عن طريق المواد الكربوهيدراتيه. فالشخص
https://www.be7awaa.com/2020/09/The-keto-diet.html