حاسبة السعرات الحرارية هي أداة مهمة تساعد الأفراد في حساب وتحديد احتياجاتهم اليومية من السعرات الحرارية بناءً على مجموعة من العوامل الشخصية مثل العمر، الوزن، الطول، الجنس، ومستوى النشاط البدني. من خلال إدخال هذه البيانات، تقدم الحاسبة تقديرًا دقيقًا للسعرات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وزنه الحالي أو لتحقيق أهداف معينة مثل فقدان أو زيادة الوزن. تساعد هذه الأداة في تنظيم النظام الغذائي وضبطه لتحقيق توازن صحي بين استهلاك السعرات والأنشطة اليومية، مما يسهم في تحسين الصحة العامة.