Ngủ hay bị tê tay chân là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Cách điều trị tê tay chân khi ngủ hiệu quả nhất. Tất cả sẽ được Chuyên Khoa Trị Giãn Tĩnh Mạch An Viên giải đáp ngay trong bài viết dưới đây.
Ngủ hay bị tê tay chân là bệnh gì?
Triệu chứng của tê bì chân tay
Tê bì chân tay là hiện tượng tê rần, châm chích ở đầu các ngón tay, bàn chân, bắp chân, cẳng chân, cẳng tay…. Khiến người bệnh khó chịu do bị tê liệt, đau nhói ở các vùng. Triệu chứng này sẽ tê một vùng nào đó trên cơ thể hoặc kéo dài từ vùng vai gáy xuống chân… Các cơn tê bì chân tay thường sẽ kéo dài từ 1 – 3 phút, mức độ nặng nhẹ tùy vào thể trạng mỗi người.
Theo Ts, Bs Nguyễn Ngọc Thành cho biết hiện tượng tê bì chân tay thường chia làm 2 loại:
Tê bì chân tay do tự nhiên: Hiện tượng này thường khá phổ biến, nó sẽ xảy ra khi bạn giữ nguyên một trạng thái, đứng, ngồi, nằm trong thời gian dài. Tư thế này đã gây áp lực lên dây thần kinh và các mạch máu liên quan gây nên triệu chứng tê bì chân tay.
Nếu tê bì chân tay xuất phát từ yếu tố này thì bạn không cần quá lo lắng vì các cơn đau sẽ tự hết sau vài phút và cơ thể trở về trạng thái bình thường. Ngoài ra, hay bị tê chân tay là thiếu chất gì đó cũng là một nguyên nhân đến từ từ nhiên nhiều người mắc phải.
Tê bì chân tay do bệnh lý: Khả năng tê bì chân tay đến từ một bệnh lý nào đó cũng rất cao. Để xác định được nguyên nhân buộc bạn phải nhờ đến sự thăm khám của bác sĩ có chuyên môn.
Suy giãn tĩnh mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tê chân
Tê chân, tê tay khi ngủ là dấu hiệu của bệnh gì
Ngủ hay bị tê tay chân là bệnh gì? Là nỗi băn khoăn của rất nhiều bệnh nhân? Có rất nhiều bệnh lý gây nên triệu chứng tê chân tay khi ngủ. Điển hình là các bệnh lý dưới đây:
- Suy giãn tĩnh mạch
- Tiểu đường
- Bệnh thần kinh tọa
- Bệnh liên quan đến xương khớp
- Thoát vị đĩa đệm
Chính vì vậy để xác định chính xác nguyên nhân ngủ hay bị tê tay chân là bệnh gì, người bệnh cần đi thăm khám và kiểm tra để có biện pháp điều trị sớm, tránh các biến chứng nguy hiểm về sau.
Bệnh tê tay chân và cách điều trị
Ngoài việc quan tâm đến ngủ hay bị tê tay chân là bệnh gì thì cách phòng ngừa bệnh tê tay chân và cách điều trị cũng được rất nhiều người quan tâm. Để giảm thiểu tình trạng tê bì chân tay hoặc để phòng ngừa triệu chứng. Bạn cần cải thiện về tư thế ngủ, tư thế ngồi làm việc, sinh hoạt hợp lý kết hợp với việc rèn luyện và bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cụ thể như sau:
Điều chỉnh về tư thế ngủ
Tư thế ngủ sai cách là nguyên nhân hàng đầu gây nên triệu chứng tê bì chân tay. Bởi khi cơ thể nằm sai tư thế sẽ chèn ép lên các dây thần kinh, nhất là khi ngủ đè lên tay. Do vậy khi ngủ hãy chọn một chiếc gối mềm, không quá cao và không nên giữ một tư thế quá lâu
Bổ sung vitamin và chất xơ để hạn chế tê chân
Thay đổi chế độ ăn uống
Cần phải tích cực bổ sung nhiều magie, vitamin B, chất xơ trong thực đơn hàng ngày. Bởi các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc tham gia điều tiết quá trình hoạt động của các dây thần kinh và mạch máu ở tay chân. Từ đó giúp máu được tuần hoàn dễ dàng trong trong cơ thể.
Rau súp lơ, cải bó xôi, đậu nành, đậu phộng, các sản phẩm từ đậu nành, sữa chua là những thực phẩm bổ sung rất cần thiết cho những người hay bị tê chân, tê tay khi ngủ.
Thể dục thể thao mỗi ngày
Đi bộ và tập thể dục thể thao mỗi ngày không chơi giúp tăng cường sức khỏe mà còn giảm triệu triệu chứng ngủ hay bị tê tay chân là bệnh gì đang gặp phải. Những môn thể thao sáng giá giúp ngăn ngừa tê bì chân tay đó là đạp xe, yoga, bơi lội,… Ngoài ra khi tập bất cứ môn thể thao nào cũng cần mặc quần sáo rộng rãi, thoải mái để tránh gây thêm áp lực cho mạch máu.
Lưu ý: Các biện pháp trên chỉ là những biến pháp giúp giảm thiểu các cơn khó chịu do tê bì chân tay gây nên. Nếu tình trạng tê bì chân tay liên tục kéo dài, người bệnh cần đến thăm khám tại Chuyên Khoa Trị Giãn Tĩnh Mạch An Viên để được phát hiện ngủ hay bị tê tay chân là bệnh gì và có biện pháp điều trị kịp thời.
Bác sĩ tại An Viên đang thăm khám cho bệnh nhân
An Viên – Địa chỉ chẩn đoán và điều trị tê chân tay uy tín
Chuyên Khoa Trị Giãn Tĩnh Mạch An Viên là địa chỉ y tế sở hữu đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, hệ thống trang thiết bị công nghệ y tế hiện đại, dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp.
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thành có kinh nghiệm 15 năm trong chẩn đoán và điều trị bệnh liên quan đến tê tay chân. Đã từng có thời gian tu nghiệp ở nước ngoài và từng công tác tại các địa chỉ bệnh viện tuyến dầu trên cả nước. Đảm bảo đem lại kết quả thăm khám và phác đồ điều trị ngủ hay bị tê tay chân là bệnh gì chuẩn xác nhất.
Trên đây là những chia sẻ về ngủ hay bị tê tay chân là bệnh gì và cách phòng ngừa tê bì chân tay. Để được tư vấn thêm bất cứ thông tin gì hoặc để đăng ký thăm khám MIỄN PHÍ.
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
<img alt="