Trong những năm gần đây việc sử dụng quả hạch được rộ lên như một trào lưu “ăn để bảo vệ sức khỏe”. Tuy nhiên thực chất quả hạch là quả gì và giá trị của quả hạch đem lại cho cơ thể ra sao. Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây của An Viên.
Quả hạch là quả gì?
Quả hạch là quả gì?
Quả hạch là quả gì? Là câu hỏi nhận được sự quan tâm và thắc mắc lớn từ mọi người đặc biệt là các chị em phụ nữ. Quả hạch là nhóm các loại trái cây có chứa một hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao đối với sức khỏe con người.
Trong khái niệm về thực vật học thì quả hạch là nhóm quả có phần lõi được bao phủ hoàn toàn bởi một lớp vỏ cứng bên ngoài (quả vỏ cứng). Phần nhân bên trong sẽ là phần ăn còn phần vỏ cứng bên ngoài sẽ có nhiệm vụ bảo vệ phẫn lõi nhân bên trong. Đây cũng là yếu tố cốt lõi để giúp nhận biết đâu là quả thuộc nhóm “quả hạch”
Quả hạch gồm những quả nào?
Sau khi nắm được quả hạch là quả gì? Thì quả hạch gồm những quả nào cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Quả hạch có nhân bên trong và bên ngoài phủ một lớp bọc cứng. Một số ví dụ quả hạch điển hình như:
- Hạt điều
- Hạt dẻ cười
- Hạnh nhân
- Mơ châu Âu
- Đào và mận
- Đậu phộng
- Cà phê,…